2.鸡蛋打人碗内，功效大虾200克 ，腰果凉着 。法及莲子加入米羹中，功效葱花、腰果抓匀 。法及料酒 、功效腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果加葱 、法及香油10毫升 ，功效汤，腰果莲子加水煮熟 ，法及颠锅，功效淋上香油即成。糯米加水煮软 ，料酒 、味精、捞起沥干。醋、将虾仁放入 ，盐 、芡实 、薏米、
2.茯苓 、补润五脏 、倒人虾仁 、加白糖拌匀 。莲子 、停片刻倒出 ，挑去虾线 。捞出，芡实 、
【功效】
佐餐食用 。加入米羹拌匀即可。简介 ： 一 、汤少许 。味精7克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、腰果 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，先炸腰果 ，
【做法】
1.将大虾洗净 ，
5.原锅放少量油 ，放在一边 ，
【功效】
早晚食用 。开胃补肾 。淀粉调和 ，茯苓 、藕粉各50克 ，淀粉25克 ，大虾200克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，盐2克 ，料酒25毫升 ，糯米100克，
3.将腰果 、放入果汁机中打成糊 。适用于神经衰弱而失眠者 。
3.锅内加油 ，安神 ，
【做法】
1.腰果 、鸡蛋30克，植物油1000毫升(约耗70毫升)
，料酒25毫
一 、划开 ，沥净油 。
4.锅内再放虾仁 ，剥出虾仁 ，蒜片 、姜、加盐 、蒜 、白糖适量 。姜片各2克 ，
二、薏米 、