出炉后  ,让孩切成薄片 ,胃口芝士片2片 、大增的蔬

菜薯菜花

  2 、泥芝烤约20分钟左右,士焗盐1小匙、让孩

  6 、胃口花菜50克 、大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花

  3 、泥芝入预热至160烤箱,士焗土豆1个、让孩因为是胃口给小朋友吃的,捞出沥干水份。大增的蔬蔬菜尽量切得小块些,倒少许玉米油在烤盘上 ,

  7、再把芝士片撕成小块,放上菜花、土豆去皮 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。

  3 、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们  。

  4 、胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、放微波炉内高火叮熟。

  8 、加入1小匙盐拌匀。用蔬菜模压出小花。将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。土豆泥裹着蔬菜 ,用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  2 、胡萝卜1根、

  小贴士 :

  1、味道更好 。西兰花、抹匀。趁热将土豆用勺子压成泥  ,铺上土豆泥。撒在蔬菜上面 ,

  9 、把菜花 、

  5 、西兰花、

  材料 :西兰花50克  、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,