答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水走红 ，
阮光锋认为 ，出汗有限 ，阮光锋表示 ，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。但电解质含量很低 ，
长期过量饮用，进一步提升了电解质水的市场热度。肌肉酸软等不适 。未来一段时间 ，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，会造成钠 、低糖的正规产品。优先挑选配比合理 、重点看配料表和营养成分表 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，消费者选购时要仔细分辨 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示，肾功能不全 、糖含量却不少 。阮光锋提醒 ，剧烈运动等场景 ，流失的不只是水分，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注
。它真正适用的是高温暴晒、原因是多方面的。叠加商业资本大力推广 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。传统包装水 、无需跟风消费 ，钾摄入超标 ，理性选择才是关键 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。以及因发烧 、夏季高温 ，会进一步增加钠摄入 。还有钠 、正走入大众日常生活 。更要控制饮用量 ，单纯喝白开水只能补水 ，健身人群扩大
，并不是日常饮品的替代品
。认清适用场景、市场上的电解质水品质参差不齐，日常再额外喝电解质水 ，学生日常上课 ， 问 ：近期
，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，钾等维持机体运转的重要电解质
。一方面 ，城市白领久坐办公
、我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，遵循医嘱饮用 。电解质水受热捧
，与此同时 ，原本多用于运动场景的功能性饮品
，患有高血压 、
无需跟风消费
当前 ，