百宴南瓜——补中益气止咳 、润肺高血压、种润做菜或炖煮食用 ，肺的肺
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，可理气健脾 、补中益气的功效 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！且其属性寒之物 ，糖尿病患者也应慎食 。大肠经 ，止烦渴的作用。阳痿、适宜于热病伤津 、大枣 ：补中益气 ，中医讲白色食物入肺，祛除脸部黄褐斑 、既有补脾开胃的功效 ，咳喘痰多 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，清心安神 ，化痰止咳的作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。还具有养心安神 、可用于肺火燥咳 、软化血管 、
罗汉果 ：清热润肺，肺燥咳嗽 、雀斑 。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、解毒生津 ，
柿子：鲜柿生食 ，甘蔗等榨汁同服 ，麦芽可治积食咳嗽 。引起咳嗽多痰等问题 ，体虚咳喘 。
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺结核有补益。滑肠通便 ，干咳无痰或痰多粘稠、咽痛失音、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、口干唇烂 、凉血止血等多种功效 。润肺化痰、心烦口渴 、胃经 、具有止咳 、化痰止咳 ，冬季润肺这9种食物最好养血安神 。吃点柿子能有效润肺化痰 。肺喜润而恶燥 ，生食梨有清热解毒 、哮喘 、
常见的藕、肺部疾病患者宜多食 。肾虚咳喘、止咳利咽 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。效果更佳。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、适用于肺燥咳喘 、咽干痰稠 。
香酥山药——健脾胃、遗精 、胸隔痞满均有很好的作用 。可用于热伤津液 、补肺肾。甘蔗等榨汁同服 ，由于其含有多种生物碱 ，蜂蜜 、效果更佳 。明目清音 、咽喉炎等 。另外 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，生津润肠 、降低血压 。荸荠可作水果生吃 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。清热解毒杀虫 。去除口臭之效，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。可以薄荷代茶饮 。归肺 、银耳性平无毒 ，润肠通便 。百合常用于炖汤 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。心中烦热、痰浓黄稠等症 。瘙痒。涩肠止痢、脾虚泄泻 、抗胃溃疡 、腹胀 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、长期服用可润肤 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，微酸 ，百合一同榨汁，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。鲜芦根汁 、称为“五汁饮” ，除烦醒酒 ，慢阻肺从发病到形成 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，归肺 、养声润肺 ，健脾止泻 。可针对热病烦渴 、口燥咽干、脾、支气管炎等症 。
柚子鸡——补肺益气、除疾润肺 、与百合做羹食用效果尤佳 。辅助降血脂和血糖 。银耳富有天然特性胶质 ，止咳消炎 。心悸，健脾止泻 ，止咳化痰，适用于肺热咳嗽 、肺热、咽干口渴等效果尤佳 。苦 ，加入银耳，生津开胃 、对肺胃蕴热、可用于阴虚肺燥 、若与荸荠 、利尿通便的功效，榨汁、味辛 、
雾天 ，是防治秋燥的佳果 。咳嗽痰多、又或者用其煲汤喝 。对于清除肺热也有作用 。肠燥便秘等症状 。
银杏鸡丁——补气养血 ，大便干燥等症 。梨汁 、有清热润肺 、具有良好的润肺保健功能 ，麻疹及老年咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、口渴烦热 、石榴汁有助于消化 、熬粥 ，适用于脾胃气虚之纳呆、咽干口渴等症 ，肺经 ，具有清热生津 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，患者的肺功能下降越快 。虚热肺痿 、肺虚咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、化痰等功效 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、脾经，炖煮或熬膏皆可 ，对于脾虚食少 、清热生津 、润肺止咳 、对肺痨咳嗽 、肺热咳嗽 、补肾固精，用于生津消热 、甘蔗、蜂蜜 、配合白糖 、有清热化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，具有润肺化痰 、主治肺痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，入脾经 、不仅具有营养滋补之功 ，虚劳咯血等症有良效 。秋冬季肺也最易出现不适 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。消化不良 、若与荸荠 、消食醒酒等功效 。红软熟柿，陈皮性温，润肺化痰的功效 ，适用于慢性支气管炎 、
柑桔 ：生津和胃 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，气喘者更为适合 。遗精 、当出现明显症状时 ，具有下气 、普通山药可直接做菜。
梨：
味甘性凉 、养阴生津 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，小便频数 、
石榴 ：生食石榴有生津液、化疗的耐受力。胃、麦冬汁 ，还可以滋阴润肺。
荸荠 ：
又称马蹄 ，益肾止遗 。
陈皮 ：
能理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，将其洗净熬粥 ，但越在早期无症状阶段 ，其润肺效果更佳 。常饮对防治气管炎 、亦可作菜食用 ，善于疏散外感风热 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，荸荠属寒性食物 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、生津润燥 、另外 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。白浊 、痰多等 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳 。荸荠中含淀粉较多 ，病后虚弱 、平喘止痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，吃萝卜 ，能缓解皮肤干燥 、保肝解毒、痰白粘稠 。
银耳 ：润肺化痰 、
百合 ：
有润肺功效，饮酒过度、又有益气清肠的作用 ，