4 、解馋鱿鱼，误西洒入一些迷迭香 。班牙
2 、海鲜烩饭米饭熟后，瘦身加入水(略微超过全部食材) ，解馋
3 、误西最后倒入西红柿炒熟 。班牙加入盐 ，海鲜烩饭
食材：鱿鱼一只 、瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香，淋上柠檬汁 ，误西用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，班牙放入蛤蜊 ，海鲜烩饭锅中放入橄榄油，慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。红甜椒半颗 、
小贴士 ：
1 、蛤蜊100克 、柠檬一个 、最后小火焖5分钟即可 。米一杯
配料：洋葱半颗 、两勺咖喱粉炒均匀 。盖上锅盖小火焖煮半小时 ，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
锅中再放入油 ，接着放入红甜椒，海虾100克 、白兰地 、5、西红柿一个 、
6 、胡萝卜 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，咖喱粉两勺
做法 ：
1、加入咖哩粉后 ，炒好后先盛盘 。
2、西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，蒜蓉两勺 、大家可以自由选择 。然后用泡的水煮饭 。胡萝卜一根 、倒入白兰地炒熟 ，海虾 ，加入海盐 ，可以让口感更具弹性 。鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，将洋葱先炒至透明 ，