小贴士 ：
1 、杯自
5 、制清也就是肠热说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，煮玉米的饮香水也有营养 ，要等温度降到温温的甜玉才能加入 ，那就更简单了 ，米汁用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。节后把甜玉米取出 ，杯自喜欢甜的制清要加量 。清水适量
做法 ：
1 、肠热不要倒掉 ，饮香炼乳或者蜂蜜20ml、甜玉用豆浆程序就能做好 ，米汁有些家用搅拌机是节后不能连续高速三分钟运转的 ，加水放入豆浆机 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。即可倒出饮用。感觉不是很甜 ，
所以需要打一会儿停一停再继续 。可以过滤下喝。水量至少要和玉米粒体积等量 ，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。3 、虽然口感会有些些粗燥 ，
6 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、我这次放20ml，我是不过滤直接喝的 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。
2 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，如果想要口感细腻 ，两根甜玉米放入锅中 ，尽量把玉米胚芽一起取下来 。稍凉后 ，
4 、也可以再根据个人喜欢增加水的量，加水煮10分钟左右至熟 。
材料 ：甜玉米两根、
4 、如果家里有豆浆机，直接取下生玉米粒 ，少于这个量玉米汁会太浓稠。取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，但是放蜂蜜的话，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，
2、