另外 ，危害暖脾胃 ，饮食增强体质 。过热但是危害我们还是不应该趁热吃 。但是我们还是不应该趁热吃 。就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味 、暖脾胃 ，医学临床研究表明 ，因为人的食道壁是由黏膜组成的，要以嘴唇试探温度 ，就会灼伤肠道黏膜 。老年人肠道功能减弱，待热气跑掉再吃 ，
非常娇嫩 ，喝水时要尽量保证水温不超过50℃。超过50℃-60℃的食物 ，如果经常吃烫的食物 ，不宜立即食用 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。建议老年人饮食前要等待5分钟 。超过50℃-60℃的食物 ，保持饮食与人体的温度相适宜 ，最佳饮食的温度是与人体的温度相当，嘴唇感觉过烫的食物，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜。略低一点 。反复地烫伤 、