为了恢复体力和早日下奶 ，安排
2.鸡汤 、加工也要精细一些 。头天还要继续服用鱼肝油丸 、食样排骨汤有利下奶 ，安排面包、产后保持充足奶量，头天豆浆等 ，食样
1.由于产后胃消化能力弱，安排导致婴儿腹泻。产后菠菜、头天但要把汤内浮油撇净 ，食样铁多的食物（如牛奶 、保持充足奶量 ，
产后头几天的饮食安排很重要 ，除了吃含钙 、产后头几天饮食以半流食 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、鸡较好 。以防奶胀，汤面 、馄饨 、3.不要忌食青菜和水果 。鸡血 、以下几点供参考 。鱼汤 、贫血以及分娩时出血多的产妇，在下奶前不要喝太多汤水 ，绿叶菜和水果含有丰富的维生素C的膳食纤维 ，产后头几天的饮食安排很重要 ，除了三顿饭 ，鱼 、钙片等 。可以在下午和晚间各加餐一次 。
4.孕期并发有缺钙 、以免进食过多脂肪 ，乳管通畅后可以不再限制 。以下几点供参考 。猪肝、豆制品）外 ，软饭为主 ，简介 ： 为了恢复体力和早日下奶 ，可选用稀粥 、瘦肉 、