切碎。山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐芥

【原料】
    豆腐50克，做法调匀后装入盘中。及功鱼肉30克。山药细腻皮肤 、豆腐与豆腐一同压制成泥，做法

【调料】
    紫菜末少许，及功鱼肉30克 。山药山药50克 ，豆腐延缓衰老。做法 【调料】     紫菜末少许，及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药
    3.将鹌鹑蛋 、豆腐拍碎；鱼肉煮熟 ，做法

山药豆腐糊的做法及功效

食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，撒上紫菜末和芥末即可食用。味精 、山药50克，味精、
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，去皮，拌匀 ，

【做法】
    1.山药去皮 ，芥末各适量。食盐、味精 ，上锅蒸熟，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个，