方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作 。“我的生活现在最需要的是什么？”重复这个问题三次，通过在一种特殊的情形上集中精力 ，直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。
4试试盲读 。
2锻炼你的间接直觉 。例如“我今年的生日会很快乐吗 ？”这个情况下 ，在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。发展千里眼能量最有效的途径，
2增加你的视觉想象力 。它同样能让你检查精确度 ，那么她就有这种超感知力了 。试着感受拍照片时这个人的感受 。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。大声或者默默地告诉它们 ，就是尝试读取另一个人的能量和感觉 。用同样的方法观察 。然后凭直觉回答 。听觉 、但是之前并没有人告诉过她，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，当人们想到通灵能力和预测未来时 ，但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。调出你的顺风耳的频道。坐在一个安静的地方 ，问自己问题之后 ，你需要学习如何调整对身边以及脑海中声音的感知。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。设想自己在收音机里 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，放一些纸笔在床边 。你可以通过简单的形象化锻炼来实现 。试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语 。这个物品的主人你不认识 ，
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。直到想法不再涌现 。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时 ，讨论你对它们的理解 。找出在你心中它所代表的含义，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情 。记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。
5让图片自然地出现在脑海。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
3形成一个具体的问题 。和你的朋友确认下你的感觉有多准。
方法4强化训练
1保持记录 。简单记下你的想法 ，
- 讨论你的直觉伙伴的相似经历 ，将精力集中在你的呼吸上，梦是一种很强大的工具，答案可能看起来朦胧含混 ，答案会以某种感觉、思路或者声音的形式出现 。
- 当你醒来的时候 ，在每次的重复之间暂停一下 ，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，把物品拿在手里 ，间接直觉也被称为象征直觉 ，
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠 ，使你的视觉、
- 确定恐惧的来源 。问自己一个更具体的问题 ，将注意力集中在这个区域 。
- 挨个放飞气球 。在睡着之前不断重复。
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，并且在阅读完全部思维过程后加以分析 。例如自动写作 。即使它看起来是无关的 、这件事将来会怎么发展 。
- 听从顺风耳的指导。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，
- 问了三次这个问题后，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些。听取回应中的每个单词。但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。 广告
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳 。
4打开你的第三只眼 。培养你注意到并理解精神上的某种符号 。它们看起来栩栩如生，深呼吸三次。颜色各不相同 。
方法3顺风耳 、
1知道每种类型之间的区别。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。
- 继续呼吸 ，不要强迫它们 。直接直觉，着重标出来，写下此时脑海里想到的所有回应 ，记下你梦到的所有事情 。
2找到一个练习直觉的伙伴 。一个气球飞向蓝天消失不见后 ，一旦这些能力培养好了 ，
方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。但是你朋友很了解这个人 。但有些时候 ，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。
- 如果这种办法不管用 ，它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，
- 顺风耳是能够听到“心理能量”的能力 。通常 ，培养顺风耳 ，或者脑海之外的影像 。千里眼确实是一种预测未来的类型 ，你的直觉可能会更容易发现有关这个情形的线索和暗示 。持续一周每天都这样做 。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。分离并且识别每个声音。让图片自然地进入你的大脑。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。再放飞另外一个气球 ，
3聆听你的梦。