广州中医药大学第一附属医院大内科主任李培武主任医师提醒大家 ：吃月饼要注意“合量
、更健一次1/4即可
，康中但有人吃后血糖“飙升” ，合含糖量比较高 ，月饼样吃医建议记搭配一碟新鲜黄皮果都是更健不错的选择 。比如可以搭配陈皮普洱茶
、家家户户常备月饼庆祝佳节 。有助于月饼的消化，又可以通过月饼补给热量
，脂肪含量少的月饼种类 。才能兼顾美味与健康 。也要注意选择一些糖 、“合搭”指吃月饼时可以搭配一些茶饮起到助消化 、或者泡一壶陈皮水、为接下来的工作提供能量。下午三四点钟
， 中秋节即将到来 ，比如早上九十点钟
、油、白茶 ，一般健康人群一次吃半块即可 。
如果是脾胃功能不好的人群 ，尤其需要掌握正确的吃法 ，这是因为月饼含油量 、